大學(xué)生熬夜情況調(diào)查問(wèn)卷
如今,很多青年喜歡晚睡,這是一個(gè)很普遍的現(xiàn)象。特別是大學(xué)生,每天熬夜幾乎是常事。隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的高速發(fā)展,各種新鮮的東西層出不窮,吸引著我們的眼球。同時(shí),其他問(wèn)題也迫使著我們熬夜。該問(wèn)卷主要是分析當(dāng)代大學(xué)生熬夜的頻率,引起熬夜的原因、危害以及減少熬夜的方式等問(wèn)題。
1. 您晚上休息的時(shí)間是在:
22:30之前
22:30---23:20
23:30---00:20
00:30---1:20
1:30以后
2. 您認(rèn)為晚上幾點(diǎn)才算是熬夜?
22點(diǎn)以后
23點(diǎn)以后
0點(diǎn)以后
1點(diǎn)以后
3. 您每天一般睡眠時(shí)間有多久?
少于6小時(shí)
6-7小時(shí)
7-8小時(shí)
多于8小時(shí)
4. 如果24點(diǎn)以后算熬夜,您一周的熬夜次數(shù)是?
不熬夜
1-3天
4-6天
每天
5. 您知道熬夜的壞處嗎?
非常清楚
比較清楚
一般
不清楚
6. 您熬夜的原因?
學(xué)習(xí)
玩游戲
聊天
看電影追劇
失眠
刷視頻
網(wǎng)購(gòu)
習(xí)慣了,就想什么都不干的熬夜
其他
7. 熬夜后第二天的精神狀態(tài)
沒(méi)有影響
昏昏欲睡
頭暈?zāi)X脹
8. 熬夜對(duì)您的身體有哪些影響?
黑眼圈
爆痘
視力下降
身體抵抗力下降(免疫力下降)
聽課效率低下
學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳
情緒暴躁
其他
9. 您認(rèn)為熬夜有價(jià)值嗎?
非常有價(jià)值
價(jià)值就一般般,準(zhǔn)備改變作息
價(jià)值就一般般,不準(zhǔn)備改變作息
沒(méi)有價(jià)值
10. 熬夜過(guò)后您認(rèn)為該如何調(diào)整
補(bǔ)覺
喝咖啡或茶提神
加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入
加強(qiáng)身體的鍛煉
11. 您覺得以下哪些睡眠情況會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生較大的危害?
凌晨后才睡覺,但睡夠了八個(gè)小時(shí)
早早入睡,并睡夠了八個(gè)小時(shí)以上
早早入睡,但早上五點(diǎn)多起床
徹夜未眠
12. 您認(rèn)為減少熬夜是否提高工作或?qū)W習(xí)效率嗎?
能
不能
不好說(shuō)
13. 在以后的工作生活中,您還希望是現(xiàn)在的生活狀態(tài)嗎?
希望
不希望
沒(méi)太大感覺
14. 你知道熬夜的危害后還會(huì)繼續(xù)熬夜嗎?
無(wú)所謂?_?,熬著熬著就過(guò)去了
做出改變,早睡早起
看情況吧
15. 熬夜對(duì)您的生活有影響嗎?
有
沒(méi)有
16. 對(duì)于熬夜你的看法
17. 您的性別:
男
女
18. 您的年級(jí)是?
大一
大二
大三
大四
關(guān)閉
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