0428心理健康素養(yǎng)測評

一、基本情況調(diào)查
1.您的性別是?
2、您的年齡    周歲
3.您的文化程度是?
4.您的婚姻狀況是?
5.您參加工作累計時間是?
10、您目前養(yǎng)育的未成年子女的數(shù)量
二、心理健康知識

1、看到別人看不到的東西,聽到別人聽不到的聲音,是心理疾病的表現(xiàn)之一。

2、人緣好的人不會有心理疾病。 

3、心理健康就是沒有痛苦和壓力。

4、一個人老是覺得有人要害他是性格問題。

5、有不少抑郁癥患者會自殺?

6、性格外向比性格內(nèi)向的人心理更健康。

7、精神分裂癥患者都具有攻擊性。

8、越聰明的人心理越健康。

9、心理咨詢可以預防心理疾病。

10、心理疾病與遺傳無關(guān)。

11、心理健康的人不需要尋求心理幫助。

12、心理疾病越早治療效果越好。

13、道德越高尚心理越健康。

14、一個人得了心理疾病是因為不夠堅強。

15、更適合診斷和治療心理疾病的醫(yī)院科室是:

16、沒有心理疾病就是心理健康。

17、吃保健品可以預防心理疾病。

18、長期過量飲酒是心理疾病。

19、一個人的心理健康狀況是穩(wěn)定不變的。

20、通過自己的努力,精神分裂癥患者可以恢復正常。 

21、缺乏同情心、非常沖動等性格問題也屬于心理疾病。

22 、心理疾病與環(huán)境無關(guān)。

23、和有自殺念頭的人談?wù)撟詺黾铀麄兊淖詺L險。

24 、藥物治療是應對抑郁癥的有效方法。

25、心理健康的人不會和別人發(fā)生矛盾。

26、心理疾病不容易復發(fā)。

27、接觸社會對心理疾病患者的康復有利。

28、抑郁癥會影響人的一輩子。

29、情緒穩(wěn)定是心理健康的表現(xiàn)。

30、同性戀是心理疾病。

(二)請根據(jù)您的實際情況進行選擇

31、心理疾病是小問題,不用太關(guān)注。

32、我認為自己的心理健康是最重要的。

33、當有人向我訴說苦惱時,我感到很煩。

34、當知道周圍有人得了心理疾病,我覺得不可思議。

35、我不能理解那些覺得生活沒有意義的人。

36、當有人情緒低落時,我會想著做點什么。

37、我覺得心理疾病患者與普通人不一樣。

38、如果患上心理疾病,我會覺得很丟人。

39、幫助他人處理負面情緒會影響我自己的心理健康。

40、只要有人流露出自殺的想法,我都會認真對待。

41、如果一個精神分裂癥患者住在我家附近,我會覺得不安全。

42、向人傾訴煩惱顯得自己很沒用

43、我愿意和心理疾病患者做朋友

(三)請根據(jù)您的實際情況進行選擇

當我感覺心情不好,精力不足時(請回笞44和45題)

44、我知道怎么自我調(diào)節(jié)

45、一段時間之后沒有好轉(zhuǎn),我會向?qū)I(yè)人員求助

假如我發(fā)現(xiàn)某位同事近來常與人發(fā)生沖突,聲稱有人要害他,說話詞不達意(請回答46和47題)

46、我會建議他去醫(yī)院看看。

47、我會向有關(guān)的人報告同事的異常行為。

48、我會把心理疾病患者和我說的話當作笑話和其他人講。

49、假如身邊有人流露出自殺念頭,我會勸他不要瞎想。

50、如果患上心理疾病,我會告訴身邊的人,以便獲得他們的理解和幫助。

51、我不知道如何幫助那些有心理困擾的人。

52、當自己情緒不好時,我知道是怎么回事。

53、當服用精神科藥物出現(xiàn)副作用時,我會自己減里或停止服藥。

54、我會主動關(guān)心身邊的心理疾病患者。

55、我了解自己的心理特點。

56、我害怕心理疾病患者傷害我,因此會避免跟他們接觸。

57、我能感受到周圍人的情緒變化。 

58、如果精神狀態(tài)不好,我會一個人硬扛著。

59、我知道從哪里獲取心理健康的知識。

60 、我絕對不會去見精神科醫(yī)生或心理咨詢師。

(二)工作家庭關(guān)系

工作-家庭沖突(1 = 完全不同意;7 = 完全同意)
  • 1
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  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
我的工作需要與家庭生活有沖突
工作占用了我大量的時間,這讓我很難盡到家庭的責任
家中的很多事情沒時間做,因為我工作上的事情太多了
我很難履行好家庭職責,因為工作壓力太大了
因為工作上的事情,家庭計劃經(jīng)常要改
家庭-工作沖突(1 = 完全不同意;7 = 完全同意))
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
我的家庭需要與工作生活有沖突
因為家庭事務(wù)占用我時間太多,工作上的事情總是要推遲
因為家庭或配偶的原因,我工作上的事情總是不能很好地完成
家庭生活影響了我的工作,如不能按時完成工作,拖延時間等
家庭事務(wù)讓我有很大壓力,以至我難以全身心的投入工作
(四)工作家庭平衡
1、我能與工作和家庭中的重要他人(如配偶、孩子、上司及同事)協(xié)商來確定我的職責,并能履行好這一職責
2、我很好地實現(xiàn)了工作和家庭中的重要他人(如配偶、孩子、上司及同事)對我的角色期望
3、我身邊的人認為我在平衡工作和家庭方面做得很好
4、我能夠達到上司和家人對我的期望
5、我的同事和家人認為我達到了他們的期望
6、從同事和家人的反饋中,我清楚地知道自己很好地履行了在工作和家庭兩方面的責任
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