大學(xué)生心理健康調(diào)查問卷
1. 您目前所處的年級是？
A 大一
B 大二
C 大三
D 大四
2. 您最近一個月內(nèi)的情緒狀態(tài)如何？
A 非常積極
B 比較積極
C 一般
D 比較消極
E 非常消極
3. 您是否曾因?qū)W業(yè)壓力感到焦慮或失眠？
A 經(jīng)常
B 偶爾
C 很少
D 從未
4. 您通常如何緩解壓力？（可多選）
A 運(yùn)動鍛煉
B 與朋友或家人傾訴
C 玩游戲或刷短視頻
D 聽音樂或閱讀
E 獨(dú)自消化
5. 您平均每天的睡眠時長大約是？
A 少于5小時
B 5-6小時
C 7-8小時
D 8小時以上
6. 您是否了解學(xué)校心理咨詢服務(wù)的具體途徑？
A 非常清楚
B 大致知道
C 聽說過但不了解
D 完全不知道
7. 您認(rèn)為影響心理健康的主要因素有哪些？（可多選）
A 學(xué)業(yè)壓力
B 人際關(guān)系
C 經(jīng)濟(jì)狀況
D 未來就業(yè)
E 家庭問題
8. 您是否愿意主動尋求專業(yè)心理幫助？
A 非常愿意
B 視情況而定
C 不太愿意
D 完全不愿意
9. 您與室友或同學(xué)的關(guān)系如何？
A 非常融洽
B 比較和諧
C 偶爾矛盾
D 關(guān)系緊張
10. 您認(rèn)為學(xué)校當(dāng)前的心理健康教育活動是否充足？
A 非常充足
B 比較充足
C 一般
D 不足
11. 您使用社交媒體的主要目的是什么？（可多選）
A 獲取資訊
B 娛樂放松
C 維系社交關(guān)系
D 學(xué)習(xí)知識
E 逃避現(xiàn)實(shí)
12. 您每周參與體育鍛煉的頻率是？
A 每天
B 3-5次
C 1-2次
D 從不鍛煉
13. 您對自身未來發(fā)展是否有明確規(guī)劃？
A 有詳細(xì)計(jì)劃
B 有大致方向
C 仍在探索中
D 毫無頭緒
14. 您認(rèn)為哪些方式能有效提升心理健康？（可多選）
A 定期心理咨詢
B 開設(shè)相關(guān)課程
C 組織團(tuán)體活動
D 提供自助資源
E 加強(qiáng)朋輩支持
15. 您是否經(jīng)歷過因心理問題影響學(xué)習(xí)或生活？
A 是
B 否
16. 您對自身外貌或能力的自信程度如何？
A 非常自信
B 比較自信
C 一般
D 不太自信
E 完全不自信
17. 請按重要程度對以下壓力來源排序（1為最重要，4為最不重要）
A 學(xué)業(yè)考試
B 就業(yè)競爭
C 家庭期待
D 人際關(guān)系
18. 您認(rèn)為最需要改善的心理支持服務(wù)是？（從高到低排序）
A 心理咨詢保密性
B 服務(wù)響應(yīng)速度
C 專業(yè)人員數(shù)量
D 宣傳普及力度
19. 您對學(xué)校心理健康服務(wù)的具體建議是什么？
20. 其他想要補(bǔ)充的心理健康相關(guān)經(jīng)歷或意見：
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