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糖尿病的體重管理
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1.糖尿病的體重管理對(duì)于控制病情的重要性如何?（）
A.不重要
B.有一定幫助
C.非常重要
D.不確定
2.下列哪項(xiàng)不是糖尿病患者進(jìn)行體重管理的有效方法? （）
A.規(guī)律運(yùn)動(dòng)
B.控制飲食總熱量
C.增加高GI(升糖指數(shù))食物攝入
D.定期監(jiān)測(cè)體重
3.關(guān)于糖尿病患者的飲食原則，以下說(shuō)法正確的是?（）
A.應(yīng)大量攝入糖分以滿足能量需求
B.無(wú)須限制飲食，正常進(jìn)食即可
C.多吃高纖維食物，有助于血糖控制和體重管理
D.高脂肪食物可以多吃，以提供足夠能量
4.糖尿病患者每周應(yīng)至少進(jìn)行多少分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到減重和控制血糖的效果?（）
A.50分鐘
B.100分鐘
C.150分鐘
D.200分鐘
5.以下哪種食物組合對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)是理想的午餐選擇?（）
A.炸 雞配啤酒
B.糙米飯、清蒸魚(yú)、蔬菜沙拉
C.漢堡、薯?xiàng)l、可樂(lè)
D.方便面加火腿腸
6.體重與血糖控制關(guān)系？
A.肥胖增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)
B.體重減輕有助于降糖
C.理想體重與血糖穩(wěn)定
7.減輕體重對(duì)胰島素功能有什么作用？
A.減輕胰島負(fù)擔(dān)
B.改善胰島素功能
C.預(yù)防胰島功能衰退
8.適宜體重范圍及調(diào)整方法？
A.體質(zhì)指數(shù)（BMI）評(píng)估
B.逐步減重
C.平衡飲食與運(yùn)動(dòng)
9.如何堅(jiān)持長(zhǎng)期規(guī)律運(yùn)動(dòng)？
A.設(shè)定合理目標(biāo)
B.建立良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
C.持之以恒、長(zhǎng)期堅(jiān)持
10.適合糖尿病患者運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇？
A.有氧運(yùn)動(dòng)
B.力量訓(xùn)練
C.平衡和柔韌性訓(xùn)練
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